جفاف العين: الأسباب والعلاج وطرق الوقاية

• 2/10/2026

يعد جفاف العين من أكثر مشكلات العيون شيوعًا في العصر الحديث، خصوصًا مع الاعتماد الكبير على الشاشات والهواتف الذكية وتغيّر نمط الحياة. قد يبدو جفاف العين مجرد إزعاج بسيط في البداية، لكنه قد يؤدي مع الوقت إلى انخفاض جودة الرؤية، وصعوبة النظر لفترات طويلة، بل وقد يؤثر على الراحة اليومية أثناء القراءة أو القيادة أو العمل.

جفاف العين هو حالة يقل فيها إنتاج الدموع أو تتدهور جودة مكوناتها، مما يؤدي إلى عدم ترطيب سطح العين بشكل كافٍ. والدموع ليست مجرد ماء؛ بل هي طبقة معقّدة تتكوّن من ماء ودهون ومخاط، وأي خلل في هذه المكونات قد يسبب أعراض الجفاف.

في هذا المقال سنناقش بشكل شامل:

• ما هو جفاف العين ولماذا يحدث؟

• الأعراض التي تستدعي الانتباه

• مضاعفات جفاف العين إذا لم يتم علاجه

• طرق العلاج المتاحة حاليًا

• نصائح عملية للوقاية

• متى يجب مراجعة طبيب العيون؟

• الأسئلة الشائعة حول جفاف العين

ما هو جفاف العين؟

يحدث جفاف العين عندما:

• لا تنتج العين كمية كافية من الدموع
  
  

• تتبخر الدموع بسرعة بسبب ضعف الطبقة الدهنية أعلى الدموع
  
  

• تتغير جودة الدموع فلا تتمكن من ترطيب سطح العين بشكل فعّال

وظيفة الدموع أساسية للغاية، فهي:

• ترطّب سطح العين

• تحمي العين من الالتهابات

• تساعد على صفاء الرؤية

• تغسل الشوائب والأتربة

عندما يحدث خلل في هذه الوظائف، تظهر أعراض جفاف العين بدرجات متفاوتة.

أسباب جفاف العين

أولًا: انخفاض إنتاج الدموع

قد يحدث بسبب:

• التقدم في العمر

• بعض أمراض المناعة الذاتية مثل متلازمة شوغرن

• داء السكري

• نقص فيتامين A

• استخدام بعض الأدوية مثل:

• مضادات الحساسية

• مضادات الاكتئاب

• أدوية ضغط الدم

• العلاج الإشعاعي لمنطقة الرأس والرقبة

ثانيًا: تبخر الدموع بسرعة

ويرتبط غالبًا بـ:

• ضعف غدد ميبوميان في الجفن

• بيئات جافة أو مكيفة باستمرار

• التعرض للرياح لفترات طويلة

• التدخين أو التعرض للدخان

• استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة

• فترات طويلة أمام الشاشات دون رمش كافٍ

ثالثًا: خلل في تركيب الدموع

قد يحدث بسبب:

• التهاب سطح العين

• أمراض الجفون

• التهابات مزمنة

عوامل تزيد خطر الإصابة بجفاف العين

تزداد احتمالية الإصابة لدى:

• الأشخاص فوق سن الخمسين

• النساء خاصة بعد سن اليأس

• مرضى الروماتويد والذئبة

• مستخدمي العدسات اللاصقة

• العاملين على الكمبيوتر لفترات طويلة

• من خضعوا لبعض جراحات العيون الانكسارية

كما يمكن أن يرتبط جفاف العين بمضاعفات بعض العمليات مثل الليزك، ولهذا يُنصح دائمًا بقراءة موضوع أسباب فشل عملية الليزك وكيفية التعامل معها عبر الرابط التالي لمعرفة العلاقة بين ذلك وجفاف العين: (أسباب فشل عملية الليزك وكيفية التعامل معها)
https://www.eyecare-center.com/ar/blog/Reasons-for-LASIK-surgery-failure-and-how-to-deal-with-them

أعراض جفاف العين

تختلف حدّة الأعراض من شخص لآخر، وقد تشمل:

• الشعور بالحرقة أو الوخز

• إحساس بجسم غريب داخل العين

• احمرار العين

• تشوش الرؤية مؤقتًا

• صعوبة استخدام الشاشات

• الدموع الزائدة أحيانًا بشكل paradoxical نتيجة تهيج العين

• حساسية زائدة للضوء

• تعب العين بسرعة

• لزوجة في الإفرازات حول العين

وقد تظهر الأعراض في عين واحدة أو كلتا العينين.

مضاعفات جفاف العين

إهمال جفاف العين لفترات طويلة قد يؤدي إلى:

• التهابات متكررة في القرنية

• تقرحات سطح العين

• تدهور جودة الرؤية الدائمة

• ألم مزمن في العين

• صعوبة القراءة أو القيادة

ولهذا لا يُنصح بالاكتفاء بالقطرات دون تقييم السبب الأساسي.

تشخيص جفاف العين

يعتمد تشخيص جفاف العين على:

• التاريخ المرضي

• تقييم الأعراض

• فحص المصباح الشقي

• اختبار شيرمر لقياس كمية الدموع

• قياس زمن تبخر الدموع

• فحص الجفون وغدد الدموع

• تقييم سطح القرنية والملتحمة

تشخيص السبب هو أهم خطوة لاختيار العلاج المناسب.

علاج جفاف العين

يعتمد العلاج على شدة الحالة والسبب المؤدي لها، ويمكن تقسيمه كالآتي:

1. تغييرات في نمط الحياة

• تقليل وقت الشاشات أو أخذ فترات راحة

• زيادة الرمش الواعي أثناء العمل

• استخدام مرطب الهواء في الغرف الجافة

• تجنب الهواء المباشر من المكيف أو المروحة

• شرب الماء بانتظام

• الإقلاع عن التدخين

2. القطرات المرطبة (الدموع الصناعية)

تُعد الخيار الأول في معظم الحالات، وتتوفر بدون مواد حافظة لذوي الحساسية أو الاستخدام المتكرر.

3. قطرات علاج الالتهاب

قد تُستخدم في الحالات المرتبطة بالتهاب مزمن للعين أو الجفون، تحت إشراف طبي.

4. علاج انسداد غدد ميبوميان

من خلال:

• الكمادات الدافئة

• تنظيف الجفون

• علاجات حرارية مخصّصة

5. سدادات القنوات الدمعية (Punctal plugs)

تستخدم في حالات الجفاف الشديد للحفاظ على الدموع لفترة أطول داخل العين.

6. علاج الأمراض المسببة

مثل:

• علاج الروماتويد

• علاج نقص الفيتامينات

• ضبط سكر الدم في مرضى السكري

7. العدسات اللاصقة العلاجية

قد تستخدم في بعض الحالات لحماية سطح القرنية.

ملاحظة هامة: لا يُنصح باستخدام القطرات القابضة للاحمرار بشكل دائم لأنها قد تزيد الجفاف سوءًا.

طرق الوقاية من جفاف العين

يمكن الحد من خطر حدوث جفاف العين عبر:

• اتباع قاعدة 20-20-20 عند استخدام الشاشات
  كل 20 دقيقة ننظر إلى مسافة 20 قدم لمدة 20 ثانية

• الرمش المتكرر أثناء العمل

• ارتداء نظارات واقية في العواصف الجوية

• تجنب الجلوس مباشرة أمام تيارات الهواء

• استخدام نظارات الكمبيوتر عند الحاجة

• الاهتمام بالتغذية الغنية بالأوميغا 3 مثل الأسماك والمكسرات

متى يجب زيارة طبيب العيون فورًا؟

ينبغي طلب المساعدة الطبية إذا ظهر:

• ألم شديد في العين

• تدهور مفاجئ في الرؤية

• حساسية شديدة للضوء

• احمرار شديد مع إفرازات

• أعراض لا تتحسن رغم القطرات المرطبة

جفاف العين قد يكون عرضًا لمرض أعمق، لذلك لا يُنصح بإهماله.

الكوادر الطبية في Eye Care Center

يضم Eye Care Center فريقًا من نخبة أطباء واستشاريي العيون في مصر ممن يتمتعون بخبرة واسعة في مجال جراحات تصحيح الإبصار باستخدام أحدث التقنيات. جميع الأطباء في المركز حاصلون على شهادات معتمدة في تخصص الليزك وجراحات القرنية من مؤسسات طبية عالمية، كما يتم تدريبهم بشكل مستمر على أحدث الأجهزة والتقنيات لضمان تحقيق أفضل النتائج للمرضى.

ويُعد المركز من أوائل المؤسسات الطبية في مصر الحاصلة على شهادة الاعتماد من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية (GAHAR)، وهي الشهادة الرسمية التي تضمن التزام المنشآت الطبية بأعلى معايير الجودة والسلامة.

خدمات Eye Care Center

يقدّم Eye Care Center منظومة شاملة من خدمات تصحيح الإبصار الحديثة، تهدف إلى تحقيق أفضل النتائج البصرية بأعلى درجات الدقة والأمان. وتشمل هذه الخدمات:

• فحوصات ما قبل العملية لتقييم حالة العين بدقة متناهية، وتحديد الإجراء الأنسب لكل مريض (LASIK، Femto LASIK، Contoura LASIK).
  
  

• الليزك التفصيلي ببصمة العين (Custom LASIK)، وهو إجراء متطور يتيح تصميم العملية وفق بصمة القرنية الفريدة لكل مريض، مما يمنح نتائج بصرية استثنائية.
  
  

• Contoura LASIK، وهي تقنية متقدمة لتصحيح الإبصار بدقة عالية، تُستخدم فيها خرائط طبوغرافية للقرنية للحصول على أفضل جودة للرؤية.
  
  

• Femtolasik، وهي تقنية تعتمد على ليزر الفيمتو ثانية لرفع قشرة القرنية بدقة متناهية دون استخدام أي أدوات جراحية.
  
  

• إجراء العمليات باستخدام أحدث الأجهزة المعتمدة عالميًا من هيئات طبية مرموقة لضمان أعلى معايير الجودة.
  
  

• متابعة طبية دقيقة بعد العملية للتأكد من سرعة التعافي واستقرار النظر على المدى الطويل.
  
  

• خدمة مميزة للمرضى من داخل مصر وخارجها، حيث يرحب المركز بالأشقاء من الدول العربية والأوروبية، مع توفير دعم متكامل يشمل الحجز، والإقامة، وخدمات ما بعد العملية.
  
  

ولمزيد من التفاصيل، يمكن زيارة صفحة الخدمة على الموقع الرسمي:
عيادة الليزك – Eye Care Center

الأسئلة الشائعة حول جفاف العين

1. هل يمكن أن يسبب جفاف العين ضعفًا دائمًا في النظر؟

نعم، إذا تُرك جفاف العين الشديد دون علاج قد يؤدي إلى:

• التهاب مستمر في القرنية

• خدوش أو تقرحات سطح العين

وبالتالي قد يؤثر على جودة الرؤية الدائمة. لكن في أغلب الحالات، عند العلاج المبكر لا يحدث فقدان دائم.

2. هل جفاف العين مرتبط باستخدام الشاشات؟

بشكل كبير. أثناء التركيز على الشاشات يقل معدل الرمش إلى النصف تقريبًا، مما يؤدي إلى تبخر الدموع بسرعة وحدوث الجفاف. لذلك يُنصح بفترات راحة ونظام استخدام صحي.

3. هل جفاف العين بعد عمليات تصحيح الإبصار طبيعي؟

نعم قد يحدث مؤقتًا بعد بعض الجراحات الانكسارية ثم يتحسن تدريجيًا، لكن يجب المتابعة الطبية للتأكد من سلامة القرنية.

الخلاصة

جفاف العين ليس مشكلة بسيطة دائمًا. قد يبدأ بإحساس لاذع بسيط لكنه قد يصل إلى مضاعفات على القرنية والرؤية إذا لم يعالج بشكل صحيح. الاهتمام بنمط الحياة الصحي، وتقليل إجهاد العين، والمراجعة الطبية عند الحاجة كلها عوامل أساسية للحفاظ على رؤية واضحة ومريحة.